O que é Mindfulness?
Mindfulness, ou atenção plena, reúne práticas voltadas a perceber de maneira intencional o que acontece no momento presente. A atenção pode ser direcionada à respiração, às sensaçõ…
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Um convite para estar presente e observar com mais atenção o que acontece dentro e ao redor de você.
Mindfulness, ou atenção plena, reúne práticas voltadas a perceber de maneira intencional o que acontece no momento presente. A atenção pode ser direcionada à respiração, às sensaçõ…
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Terapeuta TES
Resolveremos seus dilemas pessoais enquanto reconhecemos seus gatilhos e padrões comportamentais os mudando com o tempo.
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Terapeuta TES
Uma prática de atenção plena que integra respiração consciente, presença no momento presente e observação dos pensamentos e emoções sem julgamentos. Inspirada nas sabedorias contemplativas ancestrais e nos princípios da Sagrada Alquimia do EU SOU, favorece o autoconhecimento, a serenidade, o equilíbrio emocional e a conexão com a essência interior, cultivando uma consciência desperta, harmoniosa e profundamente conectada ao aqui e agora.
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