Compreender seus pensamentos, reconhecer suas emoções e construir novas formas de lidar com os desafios da vida.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica estruturada que estuda a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Parte da compreensão de que …
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Terapeuta TES
Uma abordagem psicoterapêutica fundamentada em evidências científicas que explora as relações entre pensamentos, emoções e comportamentos, auxiliando na identificação e transformação de padrões disfuncionais, crenças limitantes e respostas emocionais. Em diálogo com os princípios da Sagrada Alquimia do EU SOU, valoriza o autoconhecimento, a autorresponsabilidade e o desenvolvimento de uma consciência mais lúcida, favorecendo o equilíbrio emocional, a resiliência, a autonomia e a construção de novas perspectivas diante dos desafios da existência
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